Передача мяча одной рукой из-за спины

Передача одной рукой из-за спины — один из наиболее эффектных и в то же время рискованных элементов техники игроков задней линии нападения. (Контрольный вопрос: Обязанности оператора – судьи 24 секунд?) Ею пользуются в игре на коротком расстоянии только при уверенном исполнении и в соответствующей ситуации. Особенно результативна эта передача в момент скоростного прохода под щит для неожиданной откидки мяча свободному партнеру. (Контрольный вопрос: Что такое «ЗОНА»?) В редких случаях она может выполняться из статиче­ского положения на периметре трехочковой линии. Неоправданные и неожиданные для партнеров по команде передачи из-за спины недопустимы, так как часто приводят к потере мяча. (Контрольный вопрос: Дата появления игры в баскетбол?)

В и. п. игрок располагается в стойке нападающего, владеющего мячом, с выставленной вперед ногой, разноименной с передающей рукой.

Подготовительная фаза начинается с быстрого отведения мяча двумя руками вниз в сторону, противоположную планируемому направлению передачи, и заканчивается обхватом мяча кистью рабочей руки. (Контрольный вопрос: Страна родоначальник игры в баскетбол?)

Основная фаза — удерживая мяч согнутой под прямым углом к предплечью кистью, игрок дугообразным движением проносит его за спиной. Одновременно осуществляется поворот туловища в сторону разгона мяча. Мяч в направлении партнера выпускается за спиной благодаря раскрыванию и хлесткому движению кисти. (Контрольный вопрос: Дата включения баскетбола в программу олимпийских игр?) На протяжении разгона и выпуска мяча передающий обязан пе­риферическим зрением или поворотом головы контролировать положение партнера, которому адресуется передача.

В завершающей фазе игрок восстанавливает устойчивое положение.

Более сложным вариантом данного технического приема является передача из-за спины по ходу ведения, когда дриблер обхватывает мяч рабочей кистью непосредственно с последнего его отскока от площадки и далее в той же последовательности совершает все описанные выше движения. (Контрольный вопрос: Дата проведения первого чемпионата СССР по баскетболу?)

Специфической особенностью современной техники разновид­ностей всех передач, выполняемых на месте, является активное использование вышагивания при разгоне мяча в основной фазе приема. (Контрольный вопрос: Какое количество судей обслуживает игру в баскетбол?) Чаще всего оно выполняется сзадистоящей, но не опорной ногой (рис. 15, 16). Это движение придает мячу дополнительную инерцию. Тем самым увеличивается скорость его поет мячу дополнительную инерцию. (Контрольный вопрос: Последовательность в обучении техническим приёмам в защите?) Тем самым увеличивается скорость его полета и повышается эффективность данного технико-тактического действия.

Источник: http://rubasket.com/stati/trenirovki/teoriya/13725-Peredachi_.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *